米道的解釋
首頁漢語詞典米道米道的意思
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米道mǐ dào

五鬥米道

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米道 (養生會所品牌)

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米道的養生文化隨著道教植根於中華普及民間,在其曆史長河中,逐漸形成一套獨具特色的思想原則這些原則充分體現出中國傳統文化的背景

在中國古典醫著《黃帝內經》中就提出不治已病,治未病”的觀點喻示人們生命開始就要注意養生,才能保健防衰和防病於未然。《淮南子》雲:“良醫者,常治無病之病,故無病;聖人者,常治無患之患,故無患也。”金元時期朱溪亦說:“與其治療於有病之後不如攝養於先病之前。”人不可能長生不老,也不可能“返老還童”,但防止未老先衰延長生命通過相應措施方法可以辦到的,這種防病抗衰思想與中國傳統文化中的憂患意識一脈相承,《周易 · 係辭下》雲:“安不忘危,存不忘亡。”道家這種注重矛盾轉化、防微杜漸辯證哲學思想是中國古哲學和中國傳統中醫養生的精華。

從道教始祖老子所著的《道德經以及中國古典醫著《黃帝內經》中可以知道:中國傳統哲學十分強調自然界是一個普通聯係著的整體,提出天人相應天人感應等思想。認為天地萬物不是孤立存在的,它們之間都是相互影響,相互作用相互聯係,相互依存著的。所以,道家的養生文化中充分體現出這種原則。

米道養生學主張“上知天文,下知地理,中知人事,可以長久”。這裏明確把天文、地理、人事作為一整體看待。人既是自然界的人,又是社會的人。人生活在自然界,又生存在人事社會之中不能離開社會群體而生存。影響健康疾病因素,既有生物因素,又有社會和心理的因素,這是自古以來人們已經感覺到了的客觀事實。道家養生從“天人相應”和“七情六欲”等觀點出發,從人與自然,人與社會的關係中去理解認識人體的健康和疾病,十分重視自然環境心理因素作用,並貫穿病因考查、治療以及保健預防的各個環節中,如強調養生要“順四時而適寒暑”。同時還認為人體本身也是有機整體,就是一個小宇宙、小天體。把人的五髒與五體、九竅五聲五音、五誌、五液、五味等聯係起來組成整個人體和五個係統,在此基礎上又根據髒腑表裏關係通過經絡聯係起來,共同協調完成人的生命活動。道家的這種形神合一,以神統形的整體觀形成了觀察世界、觀察世間萬事萬物的辯證唯物觀以及以此為基礎而形成的中國傳統文化的大統一的整體觀。

《素問 · 至真要大論》“謹察陰陽所在而調之,以平為期”。

米道養生學認為陰陽分別代表人體內相對雙方。《內經》說:“生之本,本於陰陽”,說明人的形成和生長發展規律離不開陰陽。在人體正常生理狀態下,保持陰陽相對平衡如果出現一方偏衰,或一方偏亢,就會使人體正常的生理功能紊亂,出現病理狀態。人體養生,無論是飲食起居精神調攝自我鍛煉藥物作用都離不開協調平衡陰陽的宗旨,人的衰老,或為陰虛,或為陽虛,或陰陽俱虛。陰虛則陽亢,陽虛則陰盛,陰盛則陽病,陽盛則陰病。故防治衰老,貴在調和陰陽,使陰平陽秘,精神乃治。這說明植根於中華大地的道教文化非常注重對稱概念,業非常強調平衡的哲學根底

道教哲學對動靜辯證關係認識很早,《周易》中就提出“動靜有常”,《呂氏春秋》“流水不腐,戶樞不蠧”,自然界的物質不斷運動變化著的,隻有運動,才發生變化,隻有運動,才產生萬物。道家認為人的生命活動,從發生、發展到消亡全部過程始終貫穿著一係列內部矛盾運動,這種運動就是升降出入。《內經》提出”高下相占,升降相因,而變化矣”。運動就是自然規律,也是維持人體健康最基本的因素,生命運動的規律就是新陳代謝的過程,如果人體的升降出入運動發生障礙就是患病。所以中醫養生學非常重視用運動變化的觀點來指導防病治病。生命在於運動,因為運動是生命存在的特征,人本的每一個細胞無時不刻不在運動著,隻有保持經常運動,才能增進健康,預防疾病,以求延年益壽

在道教哲學中更有“主靜”之說。老子說:“清靜天下之正”,“不俗以靜”;明蔡清說:“天地之所以長久者,以其氣運於內而不泄耳,故仁者靜而壽”。從而看出中國的道家思想文化深深地影響和主導著中國的養生學,並由此發展成養生、修身理論,從道家養生理論的基礎上延伸枝繁葉茂的多宗教、多流派的養生功、氣功包括內聚、外發)等功法。這裏的“靜”不是絕對靜止,而是另一種運動形式,運動是絕對的,靜止的相對的,動靜結合相輔相成,是養生保健之大旨

米道的這種樸實辯證法是中國哲學的特色優勢。道家確定的整體辯證觀體現了中國文化的這一特色。道家養生強調因時、因地、因人而宜,強調養生保健要根據時令地域個人體質性別年齡不同,而製定相應的方法,人是自然界的一部份,與自然界有著密切的聯係,人必須認識自然順應自然、適應自然,同時根據個體的陰陽盛?情況進行調攝,達到健康長壽。這充分體現了道家的原則性和靈活性,道家將這種原則概括為“知常達變”。

道家養生理論突出辯證施治。辯別各種症象,分析致病原因性質和發展趨勢,結合具體情況來確定疾病性質,全麵製定治療原則,整體地施行治療方法,叫辯證施治。在練功時,要據不同年齡、體質、季節及所患病的性質來選擇有關鍛煉項目采取適當的鍛煉方法,以提高練功的效果

米道養生文化是中國文化的一部分,它突出地體現了中國傳統文化的本質和精髓。

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米道 (漢語詞語)

米道mǐ dào ㄇㄧˇ ㄉㄠˋ米道,即五鬥米道。 出處是晉 常璩 《華陽國誌 · 漢中誌》。

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